Prévention des TMS
Postures, gestes, mobilité : réduire l'usure quotidienne, renforcer la tolérance et la récupération.
- Épaules, nuque, dos, poignets
- Mobilité et renforcement doux
- Ergonomie de poste
Programmes bien-être en entreprise : posture, énergie, nutrition, récupération. Une approche scientifique, mesurable, adaptée à vos contraintes opérationnelles.
Nous aidons vos collaborateurs à retrouver énergie, confort postural et équilibre. Une méthode qui croise sciences biomédicales, coaching et diététique.
Postures, gestes, mobilité : réduire l'usure quotidienne, renforcer la tolérance et la récupération.
Sommeil, nutrition, respiration et routines : stabiliser l'énergie, améliorer la clarté mentale.
Trois leviers cohérents, au service de votre contexte et de vos contraintes opérationnelles.
Fondée sur la physiologie et l'ergonomie.
Mouvement intelligent + nutrition pragmatique.
Mieux manger pour mieux performer.
Du ponctuel (atelier, conférence) au programme global : une même exigence, un cadre clair, des livrables mesurables.
Moins d'usure. Plus de constance. Une QVT qui se voit et qui se mesure.
Prévention des douleurs (nuque, dos, poignets) et récupération quotidienne améliorée.
Meilleure concentration, baisse du stress perçu, rituels d'équipe fédérateurs.
Actions QVT visibles et mesurables : attractivité et fidélisation des talents.
Une dynamique collective simple : bouger ensemble, mieux récupérer, mieux performer.
Non. La plupart des micro-séances utilisent le poids de corps et le mobilier. Des élastiques peuvent être fournis si pertinent.
Oui. Formats live, replay et hybride. Les supports sont fournis pour maintenir l'engagement.
Indicateurs simples : participation, douleurs perçues (échelle), énergie, stress, retours qualitatifs. Rapport de synthèse fourni.
Absolument. Un atelier ou une conférence peuvent servir de lancement avant un programme récurrent.
Parlez-nous de votre contexte : effectifs, sites, contraintes, objectifs. Réponse sous 48h ouvrées.