Offres · Particuliers & entreprises

Deux parcours. Une même exigence.

Que vous soyez un particulier (recomposition corporelle, poids, hormones, énergie) ou une entreprise (bien-être, prévention, performance durable), l’approche reste la même : précision, méthode, respect du corps.

Particuliers

Pour les femmes et les hommes qui veulent perdre du poids durablement, stabiliser leur énergie et construire un corps fonctionnel, sans violence.

  • Analyse du terrain : insuline, cortisol, thyroïde, cycle, habitudes.
  • Nutrition & entraînement sur mesure, ajustés à votre réalité.
  • Suivi précis : métriques, feedback, corrections fines.
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Entreprises

Conférences, ateliers et programmes santé au travail : une prévention élégante et utile, orientée énergie, posture, nutrition et récupération.

  • Ateliers : nutrition, stress, sommeil, mouvement au quotidien.
  • Conférences : physiologie, performance durable, prévention.
  • Format adapté : effectifs, sites, contraintes, objectifs.
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Méthode · S.P.I.R.E.™

La rencontre entre science, précision et intelligence du corps.

La méthode S.P.I.R.E.™ structure l’accompagnement : on identifie ce qui bloque, on personnalise, on régule, on construit la résilience et on mesure l’énergie.

Une logique simple. Des ajustements précis.

Le progrès ne vient pas d’un excès d’effort. Il vient d’un ordre juste. Un corps compris se défend moins. Un corps respecté coopère davantage.

« Bien vieillir, c’est construire un corps solide, élégant et fonctionnel. »

Roy — ingénieur biomédical, diététicien et coach sportif. Une approche premium, pédagogique et durable.

S.P.I.R.E.™

  • S
    ScienceAnalyse biomédicale : hormones, métabolisme, composition corporelle.
  • P
    PersonnalisationNutrition, entraînement, récupération : rien de générique.
  • I
    Intelligence hormonaleTiming, régulation, cohérence plutôt que restriction.
  • R
    RésilienceHabitudes réalistes. Pas d’extrêmes. Pas d’effet yo-yo.
  • E
    ÉnergieIndicateur central : un corps stable, puissant, qui suit la vraie vie.
Roy – AKO Coaching

Roy, fondateur d’AKO Coaching

Ingénieur biomédical, diététicien et coach sportif.
Observation, compréhension, ajustement. L’objectif n’est pas de forcer le corps, mais de construire un système durable.

« Votre corps est une œuvre d’art. Vous en êtes l’artiste. »

Un point clair, en 30 minutes.

Diagnostic S.P.I.R.E.™: comprendre votre situation (énergie, poids, hormones, contraintes), puis poser une stratégie simple et mesurable.

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