Diagnostic S.P.I.R.E.™ · 35+ · Biomédical · Fonctionnel

Comprendre avant d’agir.
Une lecture claire de votre physiologie.

Après 35 ans, on peut “bien manger” et “faire du sport”… et pourtant stagner. Ce n’est pas un manque de volonté : c’est souvent un problème de stratégie, parce que la physiologie (insuline, cortisol, thyroïde, hormones sexuelles, récupération) n’a pas été correctement lue.

Le corps n’est pas “cassé”. Il s’adapte. Quand on respecte sa physiologie, les résultats deviennent durables.

À qui s’adresse ce diagnostic

Pour les femmes et les hommes exigeants, 35–55 ans, qui veulent une approche scientifique, claire et actionnable. Pas de solution miracle. Pas de méthode extrême.

✅ Indiqué si…

  • Prise de poids ou stagnation malgré les efforts
  • Fatigue persistante, énergie instable
  • Stress chronique / sommeil perturbé
  • Thyroïde, SOPK, préménopause, andropause (suspectés ou connus)
  • Vous voulez comprendre ce qui est contre-productif dans votre cas

🚫 Pas indiqué si…

  • Vous cherchez une promesse irréaliste ou “rapide”
  • Vous voulez une méthode extrême (restriction / surentraînement)
  • Vous préférez un plan générique sans individualisation
  • Vous n’êtes pas prêt(e) à vous impliquer intelligemment

Toutes les demandes ne sont pas automatiquement acceptées.

Ce que vous obtenez

Un diagnostic lisible, structuré, et orienté résultats : ce qui bloque, quoi arrêter, quoi prioriser, et comment relancer sans violence envers le corps.

1) Questionnaire expert

Sommeil, stress, digestion, antécédents, activité, alimentation, contexte hormonal, contraintes réelles.

2) Analyse biomédicale & fonctionnelle

On croise les données pour identifier freins invisibles, adaptations défensives, erreurs de stratégie.

3) Lecture de bilan sanguin (si disponible)

Traduction claire (sans diagnostic médical) : métabolisme, inflammation, énergie, récupération.

4) Plan d’action 7–14 jours

Un “déblocage stratégique” priorisé : nutrition, mouvement, récupération, erreurs à stopper.

5) Restitution visio (45 min)

Explication structurée + questions/réponses + proposition de suite si pertinente, jamais forcée.

S.P.I.R.E.™ en fil conducteur

Science → Personnalisation → Intelligence hormonale → Résilience → Énergie.

Comment ça se passe

Simple, premium, cadré. Vous savez exactement où vous allez.

1

Vous soumettez votre situation

Vous remplissez le questionnaire (et vous joignez votre bilan si vous l’avez).

2

Analyse & plan d’action

Je réalise l’analyse manuelle et je construis vos priorités actionnables (7–14 jours).

3

Restitution & décision

On fait la visio (45 min). Ensuite seulement : on décide si un accompagnement 12 semaines est pertinent.

Questions fréquentes

Est-ce un diagnostic médical ?

Non. C’est une lecture biomédicale & fonctionnelle fondée sur la physiologie, sans poser de diagnostic médical. Si un avis médical est nécessaire, je vous l’indiquerai.

Et si je n’ai pas de bilan sanguin ?

Ce n’est pas obligatoire. Le diagnostic reste pertinent via le questionnaire, vos données et votre contexte. Si un bilan peut aider, je vous dirai quoi vérifier.

Je suis un homme : est-ce adapté ?

Oui. La méthode est pensée pour les 35+ (femmes et hommes). Les paramètres hormonaux et métaboliques sont simplement adaptés.

Prêt(e) à arrêter de forcer ?

Si vous êtes prêt(e) à comprendre ce dont votre corps a réellement besoin, ce diagnostic est la première étape.

Qui je suis

Je m’appelle Roy — coach sportif, diététicien et ingénieur biomédical. J’accompagne les femmes et les hommes de plus de 35 ans vers une transformation durable, fondée sur la physiologie, la précision et l’intelligence du corps.