Après 35 ans, on peut « bien manger » et « faire du sport »… et pourtant stagner. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est souvent un problème de stratégie, parce que la physiologie (insuline, cortisol, thyroïde, hormones sexuelles, récupération) n'a pas été correctement lue.
Aucune obligation de suivi. Décision prise après la restitution.
Le corps n'est pas « cassé ». Il s'adapte. Quand on respecte sa physiologie, les résultats deviennent durables.
Pour les femmes et les hommes exigeants, 35-55 ans, qui veulent une approche scientifique, claire et actionnable. Pas de solution miracle. Pas de méthode extrême.
Un diagnostic lisible, structuré, et orienté résultats : ce qui bloque, quoi arrêter, quoi prioriser, et comment relancer sans violence envers le corps.
Sommeil, stress, digestion, antécédents, activité, alimentation, contexte hormonal, contraintes réelles.
On croise les données pour identifier freins invisibles, adaptations défensives, erreurs de stratégie.
Si disponible. Traduction claire : métabolisme, inflammation, énergie, récupération.
Un déblocage stratégique priorisé : nutrition, mouvement, récupération, erreurs à stopper.
Explication structurée + questions/réponses + proposition de suite si pertinente, jamais forcée.
Science → Personnalisation → Intelligence hormonale → Résilience → Énergie. Chaque axe est couvert dans le diagnostic.
Simple, structuré, respectueux de votre temps. Pas de formulaire interminable. Pas de relance commerciale.
Un formulaire expert en ligne, 15-20 minutes. Vos antécédents, habitudes, symptômes, objectifs. Avec bilan sanguin si disponible.
Croisement des données. Identification des freins, des leviers, des priorités. Préparation du plan d'action.
45 minutes pour expliquer, répondre à vos questions, et proposer la suite si pertinent. Aucune pression.
Non. C'est une analyse biomédicale et fonctionnelle réalisée par un ingénieur biomédical et diététicien. Elle ne remplace pas un avis médical, mais offre une lecture complémentaire.
Non, ce n'est pas obligatoire. Si vous en avez un récent, il enrichit l'analyse. Si vous n'en avez pas, le diagnostic reste complet avec le questionnaire.
Absolument pas. Le diagnostic est une prestation complète et autonome. Vous recevez votre analyse, votre plan, et vos explications.
L'analyse est réalisée manuellement par Roy. Comptez 3 à 5 jours ouvrables après réception du questionnaire complet.
Oui. L'approche est adaptée aux spécificités hormonales et métaboliques de chaque sexe.
Le diagnostic est une prestation complète. Si votre situation le justifie et si vous souhaitez aller plus loin, Roy vous propose un accompagnement Premium de 12 semaines : mise en œuvre, corrections, ajustements, suivi.
Aucun upsell agressif : décision prise après la restitution, sur des critères clairs.
Si vous êtes prêt(e) à comprendre ce dont votre corps a réellement besoin, ce diagnostic est la première étape.
Demander un diagnostic personnalisé →Diagnostic S.P.I.R.E.™ 197 € · Visio 45 min · Aucun engagement
Je m'appelle Roy, coach sportif, diététicien et ingénieur biomédical. J'accompagne les femmes et les hommes de plus de 35 ans vers une transformation durable, fondée sur la physiologie, la précision et l'intelligence du corps.